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agir changer et réussir

Qu'est-ce que la sophrologie et comment l'appliquer avant les examens ?

Même lorsque vous avez révisé à la perfection et que vous connaissez toutes vos leçons par cœur, il se peut que vous ressentiez une soudaine remontée de chaleur avant d’entrer dans la salle d’examen. Ce stress ou ce sentiment de peur se manifeste par un cœur qui commence à s’emballer, des nœuds à l’estomac et une soudaine perte de mémoire. La sophrologie via la relaxation physique et psychique qu’elle procure, pourrait vous aider à gérer un tel degré de stress. Lisez la suite pour savoir comment.

3 façons de surmonter l'échec scolaire

L’échec scolaire n’est pas une fatalité. Il est possible de le surmonter. Mais tout va se jouer sur les moyens d’accompagnement et la vitesse avec laquelle la personne en échec scolaire, souvent un enfant, est prise en charge. Le plus tôt sera toujours le mieux. Voici donc trois façons de surmonter l’échec scolaire.

Réussir sa rentrée universitaire

Réussir sa Terminale et son orientation avec un coach !

Un coaching en novembre pour réussir sa Terminale ?

Si la rentrée a commencé il y a seulement quelques semaines, des lycéens éprouvent déjà des difficultés. Certains ont du mal à s’intégrer dans leur classe. D’autres ne savent pas comment s’organiser, ni avoir une bonne gestion de leur temps. Enfin, un certain nombre de jeunes doutent de leur orientation scolaire et ne connaissent pas quelle filière choisir en Première ou vers quel métier se diriger.

Pour résoudre ces différents problèmes, le coaching scolaire et étudiant propose un accompagnement personnalisé et des méthodes efficaces afin de réussir ses études. Faisons le point.

Réussir sa rentrée universitaire

Réussir sa rentrée universitaire : 3 conseils pour bien commencer

Peur de se perdre, travail intense, esprit de compétition… Beaucoup de nouveaux étudiants redoutent la rentrée universitaire au début de septembre. En effet, la première année à la Fac apporte son lot de pressions. Et également de défis à surmonter ! Découvrez les 3 conseils d’ACR, spécialiste en coaching étudiant, pour bien réussir son entrée à l’Université.

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Accompagnement personnalisé

ACR accompagnement personnaliséCette démarche vise l’autonomie du coaché. Elle passe par un bilan de la situation,  la définition d’objectifs concrets et mesurables et la mise en place d’une stratégie pour que la personne trouve ses propres solutions. 

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